''FITNESS PROJEKTS PORTUGĀLĒ!''

28.09.2018

Projektu PORTUGĀLĒ vadīs trīskārtējo olimpisko spēļu dalībniece - ANITA LIEPIŅA.



BEIKER FITNESS aicina Jūs doties uz Portugāli - Faro.
 

Vēlamies Jums piedāvāt neatkātojumu piedzīvojumu 8 dienu garumā. 

Piedzīvojumu fitnesa programmas, kuru ietvaros katra diena sniegs jaunus iespaidus par Portugāles kultūru, tradīcijām un dabu.

Nometnes ietvaros baudīsiet fitnesa treniņus okeāna krastā, sauļošanās, rīta rosmes, dažādas ekskursijas, pārgājienus un tradicionāli relaksējošu atpūtu ( spa zona) un citas pārsteigumiem bagātas izklaides, kuru pamātā būs fitness. 

Ja vēlies atbrīvoties no liekā svara, vai nostiprināt savu fizisko sagatavotību un vienkārši pavadīt aktīvi atpūtu profesionāļu pavadībā, tad Tu esi īstais. 

Mēs dzīvosim netālu no krasta, kas tiek uzskatīts par vienu no pasaules labākajiem un skaistākajiem.

Mūs sagaida neaprakstāmi dabas skati, saulrieti.

Ar cieņu Jūsu projekta trenere Anita!

Pieteikšanās nometnei jau SĀKUSIES! ! !

Pasteidzies, jo vietu skaits ir ierobežots.


Ceļojuma cenā ir iekļauts:
- ceļojuma biļete turp un atpakaļ;

-dzīvošana pludmales viesnīcā;

-treneru līdzdalība un kontrole;

-uztura konsultācijas un kontrole;

-daudz un dažādas citas aktivitātes un konsultācijas mērķa sasniegšanā.


Ceļojuma cenā nav iekļauts:

-transfērs no lidostas un atpakaļ uz viesnīcu (20+20);

-papildus bagāža;

-ēdiens;

-maksas ekskursijas;

-apdrošināšana;



Mugursomas saturs (obligāti ieteicamais-nepieciešamais):
   

  • 2 peldkostìmi;
  • garais treninterps-rìta  rosmei un vakaram;
  • 2 pàri èrti sporta apavi;
  • čības pirtij;
  • lietus jaka;
  • viegla dūnu jaka;
  • flīša jaka;
  • pusgarās bikses pārgājieniem;
  • sev nepieciešamš medicīna-kāds ibumetins vai cits;
Ryanair bagāžas noteikumi.

PROJEKTA DIENAS REŽĪMS


 7:30 CELŠANĀS RĪTA KAFIJA/TĒJA 
7:35 SAULLĒKTA SAGAIDĪŠANA  
 7:40RĪTA VINGROŠANA  
8:40 PELDE OKEĀNĀ  
9:00 BROKASTIS 
OLBALTUMVIELAS

ZAĻIE SALĀTI

AUGLIS-APELSĪNS

 10:00 PĀRGĀJIENS UZKODAS(OLB.BATONIŅŠ, UDENS AR CITRONU)
 14:00
 PUSDIENAS PILSĒTĀ 
VAI
 PIKNIKS OKEĀNA KRASTĀ
LIESS PRODUKTS UN ZAĻIE SALĀTI 
 15:00 PĀRGĀJIENS UZKODA-OLB.BATONIŅŠ
 16:00 VINGROŠANA 
 18:00-20:00 SPA PIRTS, DŽAKUZI, BASEINS, OKEĀNA PELDE
 20:15 VAKARIŅAS LIESS JOGURTS, ŽĀVĒTAS PLŪMES
 21:30-22:30 GULĒTIEŠANA

Cena vienai personai ir  1450.00  tagad 1150.00 eur.

 Ceļošanai pa Portugāli, nav nepieciešama vīza, ne īpašas vakcinācijas.


 

Tiekamies Portugāles burvīgajā faunā, lai kopīgiem spēkiem baudītu fitnesa priekšrocības okeāna krastā...


PIETEIKTIES: 

Nepieciešams atsūtīt:

-vārds, uzvārds, kontakttālrunis, epasts;

uz

[email protected]Mēs ar Jums sazināsimies un nosūtīsim pieteikuma anketu!

Jautā, mēs atbildēsim !

(+371 25225100)


0
BEIKER FITNESS - Tikai kopā varam vairāk!

 .