''FITNESS PROJEKTS PORTUGĀLĒ!''

28.09.2018

Projektu PORTUGĀLĒ vadīs trīskārtējo olimpisko spēļu dalībniece - ANITA LIEPIŅA.



BEIKER FITNESS aicina Jūs doties uz Portugāli - Faro.
 

Vēlamies Jums piedāvāt neatkātojumu piedzÄ«vojumu 8 dienu garumā. 

Piedzīvojumu fitnesa programmas, kuru ietvaros katra diena sniegs jaunus iespaidus par Portugāles kultūru, tradīcijām un dabu.

Nometnes ietvaros baudÄ«siet fitnesa treniņus okeāna krastā, sauļoÅ¡anās, rÄ«ta rosmes, dažādas ekskursijas, pārgājienus un tradicionāli relaksējoÅ¡u atpÅ«tu ( spa zona) un citas pārsteigumiem bagātas izklaides, kuru pamātā bÅ«s fitness. 

Ja vēlies atbrÄ«voties no liekā svara, vai nostiprināt savu fizisko sagatavotÄ«bu un vienkārÅ¡i pavadÄ«t aktÄ«vi atpÅ«tu profesionāļu pavadÄ«bā, tad Tu esi Ä«stais. 

Mēs dzīvosim netālu no krasta, kas tiek uzskatīts par vienu no pasaules labākajiem un skaistākajiem.

Mūs sagaida neaprakstāmi dabas skati, saulrieti.

Ar cieņu Jūsu projekta trenere Anita!

Pieteikšanās nometnei jau SĀKUSIES! ! !

Pasteidzies, jo vietu skaits ir ierobežots.


Ceļojuma cenā ir iekļauts:
- ceļojuma biļete turp un atpakaļ;

-dzīvošana pludmales viesnīcā;

-treneru līdzdalība un kontrole;

-uztura konsultācijas un kontrole;

-daudz un dažādas citas aktivitātes un konsultācijas mērķa sasniegšanā.


Ceļojuma cenā nav iekļauts:

-transfērs no lidostas un atpakaļ uz viesnīcu (20+20);

-papildus bagāža;

-ēdiens;

-maksas ekskursijas;

-apdrošināšana;



Mugursomas saturs (obligāti ieteicamais-nepieciešamais):
   

  • 2 peldkostìmi;
  • garais treninterps-rìta  rosmei un vakaram;
  • 2 pàri èrti sporta apavi;
  • čības pirtij;
  • lietus jaka;
  • viegla dÅ«nu jaka;
  • flÄ«Å¡a jaka;
  • pusgarās bikses pārgājieniem;
  • sev nepiecieÅ¡amÅ¡ medicÄ«na-kāds ibumetins vai cits;
Ryanair bagāžas noteikumi.

PROJEKTA DIENAS REŽĪMS


 7:30 CELÅ ANĀS RĪTA KAFIJA/TĒJA 
7:35 SAULLĒKTA SAGAIDĪŠANA  
 7:40RĪTA VINGROÅ ANA  
8:40 PELDE OKEĀNĀ  
9:00 BROKASTIS 
OLBALTUMVIELAS

ZAĻIE SALĀTI

AUGLIS-APELSĪNS

 10:00 PĀRGĀJIENS UZKODAS(OLB.BATONIŅŠ, UDENS AR CITRONU)
 14:00
 PUSDIENAS PILSĒTĀ 
VAI
 PIKNIKS OKEĀNA KRASTĀ
LIESS PRODUKTS UN ZAÄ»IE SALĀTI 
 15:00 PĀRGĀJIENS UZKODA-OLB.BATONIŅŠ
 16:00 VINGROÅ ANA 
 18:00-20:00 SPA PIRTS, DŽAKUZI, BASEINS, OKEĀNA PELDE
 20:15 VAKARIŅAS LIESS JOGURTS, ŽĀVĒTAS PLŪMES
 21:30-22:30 GULĒTIEÅ ANA

Cena vienai personai ir  1450.00  tagad 1150.00 eur.

 CeļoÅ¡anai pa Portugāli, nav nepiecieÅ¡ama vÄ«za, ne Ä«paÅ¡as vakcinācijas.


 

Tiekamies Portugāles burvÄ«gajā faunā, lai kopÄ«giem spēkiem baudÄ«tu fitnesa priekÅ¡rocÄ«bas okeāna krastā...


PIETEIKTIES: 

Nepieciešams atsūtīt:

-vārds, uzvārds, kontakttālrunis, epasts;

uz

[email protected]Mēs ar Jums sazināsimies un nosÅ«tÄ«sim pieteikuma anketu!

Jautā, mēs atbildēsim !

(+371 25225100)


0