APRAKSTS 

SVARA SAMAZINĀŠANAS FITNESA PROJEKTS  

'' KIWI ''

STARTS  2020 gads                 2. novembris
 

PIESAKIES FITNESA UN SVARA SAMAZINĀŠANAS PROGRAMMAI!

           BEIKER FITNESS treneri 

ANDRIS - multifunkcionālie treniņi,  

ILZE - ģimenes ārsts, uztura speciāliste,

RŪDOLFS - fizioterapeits,

sadarbībā ar 

KIWI FITNESS Treneriem: 

ANDRI - pilates, body combat, 

MARTU - pilates, apļa teniņi, 

INU - multifunkcionālie treniņi ,

ILZI - power pump, 

Aicinam jaunas dalībnieces rīta un vakara grupās! 

PIESAKIES:
 

[email protected]

 PROGRAMMAS MĒRĶIS:

✓ izveidot tonizētu, slaidu, sievišķīgu figūru (bez pārmērīga muskuļu reljefa);

✓atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un zemādas tauku % satura;

✓nostiprināt vēderu, rokas, pēcpusi un kājas;

✓uzlabot pašsajūtu un stāju; 

✓nostiprināt muguras korsetes daļu un atbrīvot muguru no sāpēm;

✓iemācīt vingrot bez trenera palīdzības;

✓iemācīt dzīvot veselīgi un pareizi;

VAI ESI GATAVA MAINĪT DZĪVESVEIDA PARADUMUS, LAI JUSTOS IZCILI?

PROGRAMMAS IETVAROS:

✓ fitnesa vingrošana grupā 3-6 x nedēļā;

✓ fitnesa programma, kura izveidota sievietēm, vislielāko uzmanību pievēršot problēmzonu (gurnu, vēdera, roku) izskata uzlabošanai;

✓ uztura speciālistes individuāla pieeja;

Nodarbības ilgums 1 - 1,30 stunda!

PRASĪBAS:

✓ apņemšanās iegūt rezultātu un ievērot rekomendācijas;

✓ regulārs treniņu apmeklējums;

! Iepriekšēja fiziskā sagatavotība nav nepieciešama !

Katru mēnesi tiks veikti mērījumi.

  PIESAKIES, SŪTOT ZIŅU FACEBOOK LAPĀ VAI EPASTĀ! Un Aizpildi Anketu, kura atrodas zemāk;

Nenokavē! Vietu skaits ierobežots!

ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,

AFIŠA

ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,

JŪSU IEGŪLDĪJUMS MĒNESIM

IEGŪSTAT:

+ kvalitatīvu un pārdomātu fitnesa nodarbību profesionāļu pavadībā;

+ fitnesa plāns mēnesim;

+ uztura plāns mēnesim;

+ 2 privātie treniņi kopā ar treneri;

+ uztura speciālista uzraudzība mēneša garumā;

+ ārsta uzraudzība mēneša garumā;

+ Kiwi Fitness neierobežotu apmeklējumu uz visām pieejamajām papildus grupas nodarbībām;

+ Neierobežots apmeklējums trenažieru zālē 'Kiwi Fitness' mēnesim;

+ Papildus Beiker Fitness privātais treneris 28% atlaidi;

+ Sauna mēnesim;

+ Beiker Fitness treneru konsultācijas;

+ 50% atlaide Beiker Fitness bērnu fitness produkcijai  (Apskatiet ŠEIT)   

 
                   APMAKSĀT ŠEIT

Noteikumi:

   Lai piedalītos projektā, nepieciešams iegādāties komplekta abonementu par cenu

 ( 129,90 eur mēn ), 

Iegādāties ir iespējams arī pa pozīcijām, kā:

- vienas reizes apmeklējums Kivi Fitness(9 eur)

- privātias treneris(35 eur)

- individuālu uztura plāns(65 eur)

- individuālu konsultāciju pie                                            uztura speciālistes(50 eur)

- individuālu konsultāciju pie                             fitnesa trenera(25 eur)+plāns(30 eur)

- fitnesa plāns mēnesim (30 eur)

Dalības maksa par katru mēnesi ir pieejama interneta veikala vietnē:

IEGĀDĀTIES VAR ŠEIT

ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,

 Kā viss notiks?  

 AIZPILDI ANKETU ŠEIT: 

1) APTAUJAS_ANKETA-1.docx

2) Uztura_merku_anketa

3) Mērijumu_tabula.docx

  IZPRINTĒ UN PARAKSTI !!!

ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,