IEMĀCĪSIM TEV JUSTIES DROŠI SPORTA ZĀLĒ
JAUNIEŠI
(12-25g.)
IEGŪSI STIPRU, MUSKUĻOTU ĶERMENI

MĒRĶIS

  • Uzlabot un attīstīt jauniešu fiziskās, mentālās spējas
  • Uzlabot jauniešu veselību
  • Iemācīt mīlēt sevi un apkārtējos
  • Veicināt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu jauniešu vidū
  • Attīstīt loģisko domāšanu veicot aktivitātes
  • Ieviest jaunus disciplīnas standartus, pildīt tos
  • Ieviest fiziskās aktivitātes jauniešu vidū kā neatņemamu ikdienas sastāvdaļu.

METODIKA

Tās ir nodarbības, kurās pielietojam drošas un pārbaudītas treniņu metodes, lai sniegtu jaunajiem censoņiem labākos apstākļus ilgtermiņa izaugsmei. Šo treniņu galvenais mērķis ir pareiza kustību motorikas apguve, visaptveroša muskulatūras nostiprināšana un koordinācijas attīstīšana. Treniņi tiek vaidoti par pamatu izvirzot funkcionālo kustību paternu dalījumu, iekļaujot tos daudzveidīgā un interesantā treniņu procesā. Aktivitātes noris kontrolētā vidē, pieredzējuša trenera pavadībā, kas dod norādījumus, pielāgo slodzi un vingrinājumu progresijas, atbilstoši katra dalībnieka spējām. Katrs treniņš iesākas ar iesildīšanos un noslēdzas ar atsildīšanos.

KĀDS IR IEGŪLDĪJUMS?

  • kopā ar privāto treneri - 10x nodarbības klātienē
  • praktiskā fitnesa programma (pdf) - ar kuras palīdzību jaunietis sasniegs turpmākos fitnesa mērķus. (pēc kursa pabeigšanas)
  • konsultācija mēneša garumā -  (pēc kursa pabeigšanas)
  • kopējais iegūldījums 25.00 eur par nodarbību x 10 un fitnesa plāns (pdf) 35.00 eur  285.00 eur




Par dalību apmācībās/treniņos tiek izsniegts Beiker Fitness apliecinājums par (14 ak.st.- akadēmiskās izglītības stundas).

KAM ŠĪS APMĀCĪBAS/TRENIŅI IR PAREDZĒTAS?

Nodarbības rekomendējam apmeklēt kā jaunajiem sportot gribētājam, kā arī papildus izvēlētā sporta veida treniņiem. Jaunieši no 13-25g 

Vienas nodarbības ilgums – 1,3 akadēmiskās stundas.

PIESAKIES ŠEIT

[email protected]

+ 371 27836097

Pirkumu grozs