Papildu tēmas un pieredze:
- Elpošanas tehnikas stresa kontrolei – kā pārvarēt satraukumu un trauksmi.
- Gavēšanas teorija un prakse – uzzināsi, kāpēc un kā gavēt, lai iegūtu maksimālu fizisko un garīgo labumu.
- Aukstā ūdens terapija – peldēšanās jūrā/baseinā kā veselības un prāta nostiprināšanas metode.
- Paškontroles un disciplīnas treniņi – kā iemācīties pārvaldīt emocijas un impulsus.
- Kā Dievs darbojas mūsu dzīvē – sarunas un atziņas par ticību un ikdienas izvēlēm.
Rezultāts pēc piedzīvojuma:
- Spēcīgāks gars un prāts – tu iemācīsies būt izturīgāks un mierīgāks jebkurā dzīves situācijā.
- Labāka fiziskā un mentālā forma – pārgājieni un stiepšanās palīdzēs atbrīvoties no stresa un stiprināt ķermeni.
- Dziļāka izpratne par Dieva plānu – sapratīsi, kā Viņš vada tevi caur pārbaudījumiem.
- Jauni domubiedri un atbalsts – stipras draudzības, kas iedvesmos un motivēs.
