MET IZAICINĀJUMU LIEKAJIEM KILOGRAMIEM


SVARA SAMAZINĀŠANAS FITNESA PROJEKTS  KIWI MĀRUPE


 


STARTS  2019 gads                 18. Novembris
 

 

PIESAKIES FITNESA UN SVARA SAMAZINĀŠANAS PROGRAMMAI!

 

           BEIKER FITNESS treneri 

ANDRIS - multifunkcionālie treniņi,  

ILZE - ģimenes ārsts, uztura speciāliste,

RŪDOLFS - fizioterapeits,

sadarbībā ar 

KIWI FITNESS Treneriem, 

ANDRI - pilates, body combat, 

MARTU - pilates, apļa teniņi, 

ALEKSANDRU UN FLĒRU - zumba, 

INU - multifunkcionālie treniņi ,

ILZI - power pump, 

Aicinam jaunas dalībnieces rīta un vakara grupās! 

PIESAKIES: 

(beikerfitness@gmail.com) vai (kiwifitness@marupesleduss.lv)


 PROGRAMMAS MĒRĶIS:

 izveidot tonizētu, slaidu, sievišķīgu figūru (bez pārmērīga muskuļu reljefa);

atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un zemādas tauku % satura;

nostiprināt vēderu, rokas, pēcpusi un kājas;

uzlabot pašsajūtu un stāju; 

✓nostiprināt muguras korsetes daļu un atbrīvot muguru no sāpēm;

✓iemācīt vingrot bez trenera palīdzības;

✓iemācīt dzīvot veselīgi un pareizi;


VAI ESI GATAVA MAINĪT DZĪVESVEIDA PARADUMUS, LAI JUSTOS IZCILI?


 

PROGRAMMAS IETVAROS:

 fitnesa vingrošana grupā 3-6 x nedēļā;

 fitnesa programma, kura izveidota sievietēm, vislielāko uzmanību pievēršot problēmzonu (gurnu, vēdera, roku) izskata uzlabošanai;

 uztura speciālistes individuāla pieeja;

!!!Nodarbības ilgums 1 - 1,30 stunda!

PRASĪBAS:

 apņemšanās iegūt rezultātu un ievērot rekomendācijas;

 regulārs treniņu apmeklējums;

! Iepriekšēja fiziskā sagatavotība nav nepieciešama !

 


Katru mēnesi tiks veikti mērījumi.

 

! PIESAKIES, SŪTOT ZIŅU FACEBOOK LAPĀ VAI EPASTĀ! Un Aizpildi Anketu, kura atrodas zemāk;

Nenokavē! Vietu skaits ierobežots!

ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,








JA VĒLIES LEJUPIELĀDĒ ŠEIT


ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,




























IEGŪSTAT:

+ kvalitatīvu un pārdomātu fitnesa nodarbību profesionāļu pavadībā;

+ fitnesa plāns mēnesim;

+ uztura plāns mēnesim;

+ 2 privātie treniņi kopā ar treneri;

+ uztura speciālista uzraudzība mēneša garumā;

+ ārsta uzraudzība mēneša garumā;

+ Kiwi Fitness neierobežotu apmeklējumu uz visām pieejamajām papildus grupas nodarbībām;

+ Neierobežots apmeklējums trenažieru zālē 'Kiwi Fitness' mēnesim;

+ Papildus Beiker Fitness privātais treneris 28% atlaidi;

+ Sauna mēnesim;

+ Beiker Fitness treneru konsultācijas;

+ 50% atlaide Beiker Fitness bērnu fitness produkcijai  (Apskatiet ŠEIT)   

199.90 Eur / mēn. 128,00 Eur / mēn. 

 
                   APMAKSĀT ŠEIT





Noteikumi:

   Lai piedalītos projektā, nepieciešams iegādāties komplekta abonementu par cenu

 ( 128,00 eur mēn ), 


Iegādāties ir iespējams arī pa pozīcijām, kā:

- vienas reizes apmeklējums Kivi Fitness(8 eur)

- privātias treneris(35 eur)

- individuālu uztura plāns(65 eur)

- individuālu konsultāciju pie                                            uztura speciālistes(50 eur)

- individuālu konsultāciju pie                             fitnesa trenera(25 eur)+plāns

- fitnesa plāns mēnesim (30 eur)


Dalības maksa par katru mēnesi ir pieejama interneta veikala vietnē:


IEGĀDĀTIES VAR ŠEIT
IEGĀDĀTIES VAR ŠEIT


ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,




Kā viss notiks?

Organizators vai treneris saņem no klienta aizpildītas dalības veidlapas, konspektē, nodod uztura specialistam uztura plāna izveidei, kamēr tiek gatavots uztura plāns mēnesim, tiek sagatavots individuāls treniņu plāns mēnesim, plāns sastāvēs no trenažieru zāles individuāla apmeklējuma un grupas nodarbībām ( visas pieejamās nodarbības, kuras norisināsies Kiwi fitness kluba telpās ), katru mēnesi tiek veikti mērījumi un gatavotas jaunas programmas, diskutēts un analizēts virzības process.

Par Kiwi fitness pieejamajām nodarbībām klientam ir iespeja apskatities majaslapā, kā arī saskaņojot laikus ar klientu tiks sastādīts viņu individuālais  treniņu plāns.

Kad viss ir sastādīts, nedēļas laikā no anketu saņemšanas un apmaksas veikšanas brīža, treneris divas reizes ar Jums kopā, pēc iepriekšēja pieraksta, iemāca treniņu plānu un izskaidro visu.

Konsultācijas ir pieejamas 24/7 mērķa sasniegšanā.



AIZPILDI ANKETU NOSPIEŽOT  ŠEIT:

1) 2019_APTAUJAS_ANKETA-1.pdf

2) Uztura_merku_anketa

3) Mērījumu_tabula_19g__.docx



  IZPRINTĒ UN PARAKSTI !!!


ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,

0
BEIKER FITNESS - Tikai kopā varam vairāk!

 .