‘’FITNESS PROJEKTS PORTUGĀLĒ 2!’’

Projektu PORTUGĀLĒ vadīs trīskārtējo olimpisko spēļu dalībniece - ANITA LIEPIŅA.

 Izlidošana 2017 gada 3. Martā

BEIKER FITNESS aicina Jūs doties uz Portugāli - Faro. 

Vēlamies Jums piedāvāt neatkātojumu piedzīvojumu 9 dienu garumā. 

Piedzīvojumu fitnesa programmas, kuru ietvaros katra diena sniegs jaunus iespaidus par Portugāles kultūru, tradīcijām un dabu.

Nometnes ietvaros baudīsiet fitnesa treniņus okeāna krastā, sauļošanās, rīta rosmes, dažādas ekskursijas, pārgājienus un tradicionāli relaksējošu atpūtu un citas pārsteigumiem bagātas izklaides, kuru pamātā būs fitness. 

Ja vēlies atbrīvoties no liekā svara, vai nostiprināt savu fizisko sagatavotību un vienkārši pavadīt aktīvi atpūtu profesionāļu pavadībā, tad Tu esi īstais. 

Mēs dzīvosim netālu no krasta, kas tiek uzskatīts par vienu no pasaules labākajiem un skaistākajiem.

Mūs sagaida neaprakstāmi dabas skati, saulrieti.

Ar cieņu Jūsu projekta trenere Anita!

Pieteikšanās nometnei jau SĀKUSIES! Pasteidzies, jo vietu skaits ir ierobežots.

Ceļojumu cenā ir iekļauts - ceļojuma biļete turp un atpakaļ, dzīvošana, treneru līdzdalība un kontrole, uztura konsultācijas un kontrole, daudz un dažādas citas aktivitātes un konsultācijas mērķa sasniegšanā.

PROJEKTA DIENAS REŽĪMS


 7:30 CELŠANĀS RĪTA KAFIJA/TĒJA 
7:35 SAULLĒKTA SAGAIDĪŠANA  
 7:40RĪTA VINGROŠANA  
8:40 PELDE OKEĀNĀ  
9:00 BROKASTIS 
                           OLBALTUMVIELAS

ZAĻIE SALĀTI

AUGLIS-APELSĪNS

 10:00 PĀRGĀJIENS UZKODAS(OLB.BATONIŅŠ, UDENS AR CITRONU)
 14:00
 PUSDIENAS PILSĒTĀ 
VAI
 PIKNIKS OKEĀNA KRASTĀ
LIESS PRODUKTS UN ZAĻIE SALĀTI 
 15:00 PĀRGĀJIENS UZKODA-OLB.BATONIŅŠ
 16:00 VINGROŠANA 
 18:00-20:00 SPA PIRTS, DŽAKUZI, BASEINS, OKEĀNA PELDE
 20:15 VAKARIŅAS LIESS JOGURTS, ŽĀVĒTAS PLŪMES
 21:30-22:30 GULĒTIEŠANA
  

                                                          Mugursomas saturs:   

  • 2 peldkostìmi;
  • garais treninterps-rìta  rosmei un vakaram;
  • 2 pàri èrti sporta apavi;
  • čības pirtij;
  • lietus jaka;
  • viegla dūnu jaka;
  • flīša jaka;
  • pusgarās bikses pārgājieniem;
  • sev nepieciešamš medicīna-kāds ibumetins vai cits;


                               Cena vienai personai ir  1050.00  tagad 850.00 eur.

 


 Ceļošanai pa Portugāli, nav nepieciešama vīza, ne īpašas vakcinācijas.


 

Tiekamies Portugāles burvīgajā faunā, lai kopīgiem spēkiem baudītu fitnesa priekšrocības vidē okeāna krastā...

PIETEIKTIES 


[email protected]

Jautā, mēs atbildēsim !

(+371 25225100)









0
BEIKER FITNESS - Tikai kopā varam vairāk!

 .